【本の概要】
本書は、年を重ねても元気でいるための秘訣を探る内容です。著者の橋本将吉氏が、元気な高齢者とそうでない人の違いを明らかにします。

【対象読者】
70代、80代、90代の方々に向けて、日常生活の質を向上させるためのアドバイスが満載です。年齢を気にする方にとって、実用的な情報が得られます。

【内容の特徴】
208ページにわたるこの本は、具体的な事例や実践的なアドバイスを通じて、読者が自分の生活に取り入れやすい内容となっています。

- タイトル: 老いても元気な人と「どんどん寝ていく人」ではなにが違うのか
- 著者: 橋本将吉
- 出版社: アスコム
- ISBN: 978-4-7762-1357-4
- 価格: 1500円（税別）
- ページ数: 208ページ
- 内容紹介: 最近、年をとったと感じることが多くなった方に向けた内容。

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傷なく綺麗な状態です。