「驚くほどぐっすり眠れる! 1分熟睡ストレッチ」
迫田 和也
定価: ￥ 1330

ストレッチの仕方が実際の写真で解説されているのでわかりやすいです
私は鼻詰まり、妻は眠りが浅いことで購入し、改善されて爆睡してます
寝る前に1分ストレッチなので簡単で継続出来ます



・各お悩みごとのストレッチの仕方
※QRコードから動画でも見て確認出来ます
・睡眠の質の上げ方
・寝ても疲れが取れない原因は・・・

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