奇跡の若返り
整体師　かず先生の若返り7日間プログラム
定価: ￥ 1,650(税込)

本の内容は、1日目、2日目、3日目・・・7日目と毎日するプログラムがあり、ページに沿って色々な動きがあります
写真付きで、とてもわかりやすい内容です

私は毎日だったり1日おき、と気分の向くままに
プログラムをしました

こちらは読み終え、他の本も購入したので
気になっている、やってみたい
と思う方、ご検討いただけると幸いです♪

★★★
カバーを外すと本の角が写真のようになっていますが「シミ」「折りめ」「記入」はありません