習慣は3週間だけ続けなさい : 「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変え…
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「習慣は3週間だけ続けなさい : 「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変える方法」
名郷根 修
定価: ¥ 1600
#名郷根修 #名郷根_修 #本 #社会/経営
★一週目、二週目、三週目、でやり方、考え方が違うことが分かった。実際に内容を実践して、この本もストレスなく読了することができました。次は、何を習慣にしようか迷います。
★一つの習慣ができれば、他のことも習慣ができる、という考え方が魅力的。
「習慣は3週間だけ続けなさい : 「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変える方法」
名郷根 修
定価: ¥ 1600
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★一週目、二週目、三週目、でやり方、考え方が違うことが分かった。実際に内容を実践して、この本もストレスなく読了することができました。次は、何を習慣にしようか迷います。
★一つの習慣ができれば、他のことも習慣ができる、という考え方が魅力的。
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