「1日10秒マインドフルネス」
藤井 英雄
定価: ￥ 1300

10秒で、何かしながらできるマインドフルネス◎
誰でも簡単に始められて、続けられるエクササイズです。

◆状態◆
購入後にビニールカバーをかけて、一読後本棚で保管していました。
●カバー：あり・帯あり
●ヤケ：なし
●ヨレ：なし
●スレ：なし
●折り目：なし
●書き込み：なし
●その他、注意事項：

◆発送方法◆
匿名配送のらくらくメルカリ便にて発送予定です。
水濡れ対策をし、コンパクトに梱包、発送いたします。

◆その他◆
中古品ということをご理解の上ご検討ください。
即購入歓迎◎気になる点がございましたら、お気軽にご相談ください。
他にも出品しておりますので、よろしければご覧ください。
#ちろみママ＿本

#人生を変えた一冊