【健康的な食生活のガイド】
本書は、医者である著者が提唱する健康的な食事法について詳しく解説しています。食事に関する科学的な知識を基に、実践的なアドバイスが満載です。

【実践的な内容】
「最強の教科書」では、207万人が実践した結果に基づく食事法を68項目にわたって紹介。「実践ハイブリッド2」では、さらに実用的な食事法を70項目にわたって解説しています。

【信頼できる情報源】
医療の専門家による情報が詰まったこの本は、健康を意識するすべての人にとって必携の一冊です。

- タイトル: 医者が教える食事術 最強の教科書
- タイトル: 医者が教える食事術 実践ハイブリッド2
- 著者: 牧田善二
- ISBN: 9784478105730
- ISBN: 9784478102213
- 価格: 1500円
- 価格: 1500円

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