「低糖質ダイエット食べ合わせルールブック : 食べ方をちょっと変えるだけ : 血糖値を上げない&健康的にやせる」
「糖質オフ！でやせるレシピ」

色々と参考になりました。
セットで読み合わせながら実践するのが、良かったので、セットとしました。

状態は、汚れもなく、良好です。

#とし防★本とゲーム


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