たった５日でウエスト－７ｃｍ美くびれデザイン 廣田なお／著
ブランド：ー
著作者：廣田なお／著
出版者名：幻冬舎
出版年月：2022/9/30
商品形態：９５Ｐ　２１ｃｍ
価格：1,300円（税抜）
読者対象：一般

※裏表紙上部に凹み傷、冊子に線状の傷があります。

月曜スタート→週末には美BODY
テレビで話題沸騰！１３万部突破
SNSフォロワー50万人のくびれデザイナーが教える
見た目が変わるラク痩せメソッド

痩せたいと思っても、お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。
そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。
本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった５日間でくびれを作るメソッドを大公開！「ほぐす＋のばす＋鍛える」の３ステップで、誰でも簡単にキュッと引き締まったくびれをつくるプログラムを紹介。実際にプログラムに参加されたモニターさんは皆さんウエストが引き締まり、なかにはたった５日で−７cmもサイズダウンした方も！綺麗な見た目だけでなく、心身のさまざまな不調改善にも役立つ、このプログラムにレッツチャレンジ！