「メンタル脳」
定価: -1000円(税別)

アンデシュ・ハンセン
マッツ・ヴェンブラード 著
久山葉子 (訳)

新品で購入し読み終わったため出品します
上部カバーにややスレあり。中身は綺麗な状態です

何故、感情(不安や孤独)があるのか。
うつになる状態とは。
幸せを追い求めても、幸せという感情は消えていくもの。
(感想)
現代のSNSに振り回されないようメンタル維持していきたいと思わせる本でした

#本