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［特集］

備えあれば憂いなし

最後は誰もがおひとり様だから

〈エレベーターつきの《終の住処》にて〉

「やりたいことリスト」は常にいっぱい。寂しさを感じる暇はない

池畑慎之介



〈未婚、死別、離婚……私たちの実感〉

老後資金が目減りしても人の縁は増やせる

稲垣えみ子×小谷みどり×吉永みち子



〈76歳の前向きな決意〉

那須の高齢者住宅を出て、東京の自宅に戻りました

久田恵



〈元気なうちに知っておこう〉

医療のお金、認知症、孤独死――３大不安を軽くする準備

黒田尚子／中澤まゆみ



〈夫を11年介護、『ぼっち死の館』で話題に〉

78歳漫画家の団地暮らし。つかず離れずの近所づきあいに救われて

齋藤なずな



〈シニア女性が狙われやすい〉

巧妙な詐欺や凶悪化する強盗からわが身を守る方法は

京師美佳



〈ルポ いざという時に助け合える〉

ゆるく繋がる地域の《居場所》

武香織



〈読者体験手記〉

自分時間の密かな愉しみ

●タンスの肥やしで夜な夜なファッションショー。断捨離のつもりが気分が上がって（福岡県・56歳）

●クマに馬、夫の遺品をぬいぐるみに再生。創作意欲は増すばかり（愛知県・80歳）



［第２特集］

全身の健康を左右する

正しい歯の磨き方教えます

〈イラストでわかる〉

むし歯・歯周病を防ぐブラッシング術

吉田直美



〈その数1000本以上！〉

僕が世界中の歯ブラシを集めるわけ

矢部太郎



［読み物］

〈表紙のひと〉

ケセラセラ

浅田美代子



本体のみ