一人ですぐできるDVD付録
「笑いヨガで超健康になる!」
多くの医師、医大教授が大推奨！
高田佳子・日本笑いヨガ協会代表
定価: ￥ 1,100円（本体1,000円＋税）
ストレスに流されない！
人生が変わる！
笑いの体操
1.笑いヨガとは
「ハハハ」と負の感情を吹き飛ばす！
呼吸が楽になり心も体も超健康になる笑いヨガ
2.笑いの効果
いつも笑って人生を楽しめば免疫力が高まり健康増進！ガンとの共生・克服も可能
3.笑いのヨガ効果
1️⃣笑いヨガの効果　最新研究
落語や漫才よりもストレスが低下！
笑いヨガで血圧、血糖値が下がるとけんきゅ
2️⃣笑いヨガの効果　認知症
笑いヨガは高齢化社会の救世主
認知症の問題行動が改善！うつ緩和にも期待大
3️⃣笑いヨガの効果　COPD
CDPDの呼吸困難、うつ症状の緩和に有効！心身の健康感も高まる笑いヨガ
4️⃣笑いヨガの効果　禁煙
禁煙なら笑いヨガがお勧め！プラス思考になり習慣が変わる！健康鳥獣も夢ではない
5️⃣笑いヨガの効果　糖尿病
糖尿病治療のパートナーには笑いヨガがお勧め！
6️⃣笑いヨガの効果　リウマチ
リウマチに試す価値あり！
7️⃣笑いヨガの効果　リハビリ
リハビリ困難な人でも楽々！運動療法として最適！
4.一人ですぐできるDVD付録
笑いヨガのやり方写真図解
5.高血圧糖尿病が大改善！
12Kg楽にやせた！10cmくびれた
ひざ痛腰痛が消えた、耳鳴りも解消
全身ぽかぽか！
「笑いヨガ」驚きの体験談

#高田佳子 #本#笑いヨガ#超健康#免疫アップ#