「10日間で劇的に人生を変える食事術 - 「時計回りプレート」食事法があなたを救う -」
西山 由美　定価: ￥ 900西山由美 #西山_由美 #本 #生活／家事
食事とホルモンの関連を解説しながら毎日の食生活の注意点を具体的にガイドしてくれる一冊です。中高年だけでなく健康に関心のある女性におすすめです。
カバー使用感ありますがスレや折れ汚れなし。
本文は綺麗で書き込みなど汚れはありません。
2023年3月初版発行と紙も新しいのでシミ黄ばみもありません。本棚で個人保管しておりました点をご理解の上、購入を検討ください。