DVD2枚入りで両方とも入っています。
当方、弓道を引退しました為出品致しました。
弓道をやっていた頃によく見ていたDVDで、弓道の基本から応用まで幅広いレベルでの学習が出来る教材となっています。以下は商品説明文の引用です。


選手の潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる！
人一倍、練習量はこなしているのに、伸び悩んでいる…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…
もしかすると、このように思われているかも知れません。

あなたは、どうすればより弓道が上達するようになると思いますか？
弓道家としての理想的な体を作る方法はご存知でしょうか？

筋トレや走り込みで、『上半身・下半身を鍛える』
弓道家に必要な『体力をつける』

いいえ…これだけでは、決して良い弓道家にはなれません。

「じゃあ、一体、どんなトレーニングをすれば…？」 数々の全国大会で優勝者を育て上げた
弓道教士七段 増渕敦人先生が
弓道・射技上達の極意を公開いたします！

■増渕 敦人
栃木県立宇都宮中央女子高等学校教諭
（栃木県高等学校体育連盟理事長）
弓道　教士七段