◆効果的なストレッチや自分でできる整体の3冊セットで出品します。
（タオルを使った整体はレア物かと思います。）

▫️パラパラめくっただけの状態ですので、綺麗な状態かと思います。

◆これから外に出る機会も増える季節ですので、身体をストレッチして、スッキリしませんか？

◆メルカリ便にて迅速に発送させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします！

「体が硬い人でもやらわかくなるストレッチ 毎日1分で驚くほど変わる!」
石井直方 / 荒川裕志
定価: ￥ 990

「なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ」
なぁさん
定価: ￥ 1300

「首痛慢性の痛みがアッという間に消える！タオル整体」完全保存版
定価: ￥ 1100

#なぁさん #本 #日本文学／評論・随筆

#石井直方 #荒川裕志 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用

毎日１分で驚くほど変わる！３つのコアの動きをマスターすれば体はやわらかくなる！