✨「姿勢の教科書 正しく理想的な姿勢を取り戻す」
・竹内 仁
・定価: ￥1,980
・みなさんは自分の立ち姿勢や座り姿勢を気にしたことはありますか？自分にとって楽な姿勢が、良い姿勢とは限りません。むしろ悪い姿勢が習慣付いていることのほうが多いのです。「楽な姿勢=良い姿勢」とは限らないのです。本書では、正しい理想的な姿勢を取り戻すためのさまざまな知恵を紹介しています。あなたが自分自身で姿勢を修正するにせよ、治療者が修正してあげるにせよ、不良姿勢を改善して、正しい姿勢で正しい運動パフォーマンスを発揮できるようになることが大切なのです。本書が、その手助けになることを願っています。竹井 仁

●簡易消毒済み。
●本の状態は良いと思います。(写真参照)
●書き込み等は無く本書自体は綺麗です。
●あくまでも自宅保管&中古品です。その点にご理解があり、この本に興味のある方は是非❗
●よろしくお願いします。♦m(_ _)m♦