あなたの人生を変える睡眠の法則 著者菅原洋平

著者　菅原洋平　作業療法士

商品説明
中古で購入した「あなたの人生を変える睡眠の法則」をお譲りします。表紙に多少の使用感がありますが、全体的に状態は良好です。この本では、睡眠の質を向上させるための簡単な法則が紹介されており、日々の生活を変えるヒントが満載です。



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