「10分で4cm伸びる!細くなる! 脚長革命」
廣田 なお
定価: ￥ 1430（税込）
#廣田なお #廣田_なお #本 #日本文学／評論・随筆 #脚長 #美脚 #ダイエット #美尻 #ヒップ #健康

▼短い、太い、歪んでる！おブス脚、即効リセット！スクワットなし、食事制限なし。自分史上最高の美脚に
・今からでも脚は長くなる
・美脚の第一歩はお尻から
・衝撃！ 美脚BEFORE/AFTER
▼PART1
さらばコンプレックス 理想の美脚教えますその脚のお悩みも解決理想はまっすぐで引き締まった脚・・・
▼PART２
１日１０分！ 美脚デザインスタート・用意するものはたった２つ
◯STEP1 ほぐすツッパリ解放 前ももリリース
◯STEP2 伸ばす前もも柔らかく 壁ドン伸ばし
◯STEP3ちょっと鍛える垂れじりにサヨナラ！ ヒップリフト・・・
▼PART3 まだまだ伸びる 絶対美脚重力に逆らう 横ももリフト・・・
▼PART4 １００歳まで歩ける ヘルシー美脚健康的な体は下半身からひざ痛改善 エアーリフティング・・・
▼PART5 始めよう！美脚習慣美脚のヒントは日常にあり
⭐新品・未読の極美品です❗