ダイエット卒業にて出品します。
この本に出会えて1年ではなくとも10年かけて少しずつ体重を減らし合計30kg落とせました。

全編漫画にて読みやすくなっています。

「肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg痩せました」
椎名 マキ
定価: ￥ 1000

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