血圧に関する書籍2冊セットです。

◆「血圧リセット術 食べ方、座り方、眠り方で下がる!」
市原 淳弘
定価：1,500円(税別)
#市原淳弘 #市原_淳弘 #本 #生活／家事

◆「薬に頼らず血圧を下げる方法」
加藤 雅俊
定価：1,200円(税別)
#加藤雅俊 #加藤_雅俊 #本 #社会／一般

状態：
どちらも一読後に本棚で保管していました。破れたページや書込み等なく全体的に美品だと思います。めくりジワもほぼありません。素人による検品なので見落としがありましたら申し訳ございません。
保管上の細い擦れや経年に伴う日焼け等はあるかもしれませんので、中古品である事をご理解いただける方のみ、ご購入のご検討をお願いいたします。

画像で状態のご確認をお願いいたします。
不明点はコメント欄からご質問ください。

●即購入OK
●匿名配送／水濡れ防止の袋に入れてプチプチに包んで発送いたします。梱包資材は再利用品を使用する場合があります。


内容：
・「血圧リセット術」
ガマンいらず！あきらめしらず！薬いらず！簡単な日常動作で血圧が下がる！
毎日の日常生活で無理をせず、がまんをしないで続けられる方法が満載。健康だけでなく、血圧は、「お金」「仕事のパフォーマンス」「見た目年齢」等など、体重計以上に、あなたの健康や将来に直結する「未来がわかるバロメーター」なのです。毎日の食べ方、眠り方、座り方など本当に簡単な動作で、血圧の悩みをエビデンスに基づき正しく解決。ふんだんなイラストで、子供から大人まで血圧ダウンのコツをわかりやすく紹介します。
(世界文化社ホームページより)

・「薬に頼らず血圧を下げる方法」
薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」なら、無理なく簡単に血圧を下げられます。
しかも、高血圧の人なら誰もが苦しめられる毎日の味気ない「減塩食」はナシ！一生のお付き合いと覚悟した「降圧剤」もナシ！なぜなら減塩も薬も「高血圧」の体を治すものではないからです。
本書で紹介する加藤式降圧法は「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を復活させることで血圧が上がる体質そのものを改善します。
(アチーブメント出版ホームページより)