【著者と出版社】
著者は片野秀樹氏で、出版社は株式会社 亜紀書房です。専門的な視点から休養に関する知識を提供します。

【内容の概要】
本書は、休むことの重要性とその正しい理解について解説しています。単なる睡眠ではなく、心身のリフレッシュ方法を学ぶことができます。

【ページ数とISBN】
約200ページの内容で、ISBNは978-4-7911-0208-1です。書籍としての信頼性も高いです。

- タイトル: あなたを疲れから救う 休養学
- 著者: 片野秀樹
- ISBN: 978-4-7911-0208-1
- 出版社: 株式会社 亜紀書房
- ページ数: 約200ページ
- 内容: 休むことは学ぶことではありません。

ご覧いただきありがとうございます。
帯とカバーに少しシミがあります。
その分お安く出品しています。
読むには支障ないかと思います。
ご了承いただけるかたのみご購入ください。