常歩剣道伝統的打突法　木寺英史

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カギは「左荷重」にあった。
『本当のナンバ 常歩（なみあし）』から10年、筆者が発見した、伝統的打突法と常歩剣道の習得法を徹底図解。

「常歩（なみあし）」とは、西洋式の体育が導入される以前の日本人が行っていた動きに基づく身体操作である。剣道の伝統的な打ち方もその原理に基づいていた。2004年に「常歩（なみあし）」による剣道を世に問うて以降、多くの剣士がそれに取り組んできたが、「現代的打突法」から「伝統的打突法」へ、さらに「常歩剣道」へ移行するためのカギを著者が大学での指導に携る中で新たに発見した。その、より取り組みやすい習得法を豊富な写真とともに解説。
もっと美しい剣道、もっと剣道らしい剣道を求める剣士、あるいはもっと心地いい剣道を求める剣士は必見！

【第1部】 伝統的打突法を取り戻す
　「右荷重」による現代的打突法を「左荷重」に変えることで、伝統的な打ち方を身につけ、より「剣道らしい剣道」に近づくことができる。

【第2部】 常歩（なみあし）剣道習得法
　常歩剣道の構えの作り方、打突の仕方、左足で踏み込む技などの技づくり。伝統的打突法を発展させ、合理的で自然な動きの剣道へ。

【第3部】 常歩（なみあし）の基礎づくり
　常歩剣道をより高めるために必要な、ストレッチなどによる身体の基礎づくり、常歩歩行の習得など、「常歩的身体」を獲得する方法。

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