陸上競技を始めた“1年目”にやるべきトレーニング
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★入学直後に何をすべきか!?初心者が陥りやすいポイントを押さえて、わかりやすく解説!
★まずはここから!大切なのは、すべての種目へ通ずる「姿勢づくり」。
★“安全、正確、興味、継続、効果”ミウラスポーツクラブの指導をDVDに凝縮!
■指導・解説:三浦 敬司(ミウラスポーツクラブ代表)
■実技協力:ミウラスポーツクラブ
ミウラスポーツクラブとは…
1980年創設の複合型スポーツクラブ。陸上クラブをはじめ、サッカークラブ、幼児体育教室などを運営している。陸上クラブには現在小学生から中学生まで約40名が在籍し、各種全国大会において多数の入賞実績がある。代表の三浦敬司氏は、国際陸上競技連盟公認レベル1コーチ、日本陸上競技連盟S級審判員などの資格を持ち、これまでに3人の日本チャンピオンを育成している。また、日本における幼児体育の第一人者としても知られる。
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■実技協力:ミウラスポーツクラブ
ミウラスポーツクラブとは…
1980年創設の複合型スポーツクラブ。陸上クラブをはじめ、サッカークラブ、幼児体育教室などを運営している。陸上クラブには現在小学生から中学生まで約40名が在籍し、各種全国大会において多数の入賞実績がある。代表の三浦敬司氏は、国際陸上競技連盟公認レベル1コーチ、日本陸上競技連盟S級審判員などの資格を持ち、これまでに3人の日本チャンピオンを育成している。また、日本における幼児体育の第一人者としても知られる。
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