ダンスで痩せたい人にオススメです
エクササイズDVD4本セット
どれも30分前後なので
週3は必ず見る！と決めて実行すると痩せると思います
真剣にやると翌日筋肉痛になってました

1週間プログラムのDVDもついてます

自宅テレビにDVDを入れておいて
いつでも気が向いたら再生出来るようにスタンバイさせておいてください

ジムに行くと思えば1回分より安いので試しにぜひ♪

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