「「脳にいいこと」だけをやりなさい!」
茂木 健一郎 / Marci Shimoff
定価: ￥ 1400

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本の概要

１　「脳の使い方がうまい人」には７つの特徴があった！-日常生活で、仕事で、勉強するとき…脳のすごい力を引き出す方法／２　簡単で効果抜群の脳の「大そうじ」！-ワンパターンの脳から、いつも「刺激的」な脳へ／３　脳に「ポジティブな回路」をつくる法ー毎日、脳に「毒」を与えている人、「良薬」を飲ませている人／４　「脳が一番喜ぶこと」を毎日するーこんな簡単なことに、なぜ気づかなかったのか！／５　食事・運動・生活…脳細胞が元気なら、何でも思い通りに！-タフな脳にする「夜十時ルール」／６　夢を楽々実現する、ハイパーエネルギーの秘密！-わけもなく楽しく、ハッピーな日々をつくり出す脳の力／７　眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法ーあなたの脳の得意技を探す「ミニ・パッションテスト」／８　こんな人とつき合えば、脳はいい刺激を受けるー「アクビがうつる」ように、人の脳のレベルも伝染する