「一年間10万円つくる、食べる、もてなす365日全記録」
魚柄 仁之助
定価: 1800円

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ご覧頂きありがとうございます
1度 読んで 長期に自宅にて
保管してました

多少の汚れ 傷 黄ばみなど
あります

ホーントにこんな物食べてたんだ.・・・・・。”よそのお宅の食卓まるのぞき。一ヶ月9000円、一年10万円の食生活の赤裸々な報告。自分で買ってくる、もらう、自分でつくる、家族と食べる、友達と食べる・・・・・・健康で心豊かで身も軽々、お財布はらくらく。暮らしから、頭から、体から贅肉がとれていく。こういう生活があったんだ......。
＜楽しく安い食生活の極意＞●ひとつの材料を手をかえ品をかえ味わいつくす●腐らせない、捨てない ●干して旨味を増す●季節の物を安くたくさん食べる ●そんなに丈夫なわけじゃない●友達に呼ばれても、押しかけられてももてなす

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