「ザ・トレーシー・メソッド 2 最強の腹凹ワークアウト編」
トレーシー・アンダーソン
定価: 2,857円(税抜)

#トレーシー・アンダーソン #本 #生活／諸芸・娯楽

一時期ハマっていましたが、途中のノンストップ腹筋がかなりハードで、あまりやらなくなってしまいました…
産後のワークアウトにいかがでしょうか？

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