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「ひとり言」のメカニズムを脳科学の観点から解き明かし、

能力を高める方法を紹介！





▼「つぶやき」は最高のアウトプット！

人生が変わる「ひとり言」の習慣

「ひとり言」には、自分の気持ちを鼓舞して、やる気を出させる力があります。



「頑張るぞー！」

「絶対できる！」



言葉にして出すことで、一種の自己暗示にかけるということでしょう。

ある女性は毎朝出かける前に鏡を見て、「なんてきれいなんでしょう！」と自画自賛のひとり言をつぶやいて、上機嫌で仕事に出かけるそうです。

傍から見ていると、なんだか可笑しくなりますが、ある意味、最高のひとり言だと思いませんか？

誰も傷つけず、迷惑を掛けず、自分の気持ちを高揚させる言葉の典型です。