数年前に定価1200円で購入、数回読んで本棚にしまっていました。中身は綺麗ですが、表紙に少しスレや汚れがあります。裏表紙に記名があるため、塗りつぶしてお送りします。


【健康的な食生活】
本書は、塩分を1日6gに抑えた健康的な食生活を提案します。減塩を意識したレシピが豊富に掲載されており、無理なく続けられる工夫がされています。

【多様なレシピ】
和食を中心に、さまざまな料理のレシピが紹介されています。家庭で簡単に作れる料理が多く、日常の食卓に取り入れやすい内容です。

【健康管理のサポート】
減塩を実践することで、健康管理に役立つ情報が満載です。食事を通じて健康を意識したい方に最適な一冊です。

- タイトル: はじめての減塩
- 塩分: 1日6g
- レシピ数: 複数
- 料理の種類: 和食
- 特徴: ムリなく続けられるレシピ

ご覧いただきありがとうございます。