Les Mills BODYCOMBAT Fitness 5 DVD Workout



DVD 5枚セット



BeachBody

DVDセット

英語

BodyCombat

ボディコンバット

DVD 5/7枚

冊子無しです。



Les Mills BodyCombat

格闘技の動きで60日間トレーニングでダイエット



ダンやレイチェルが出演して、ボディコンバット基本的なテクニックを説明してくれる内容です。



DVD5枚 Les Mills BodyCombat

全て英語です。

格闘技の動きで60日間トレーニングでダイエット

Beachboy



①LES MILLS COMBAT

基本-ワークアウト全体で使用する動き、ガード、スタンスをマスターします。



② LES MILLS COMBAT 30

キックスタート-LES MILLSCOMBATコンビネーションムーブを紹介します。

LES MILLS COMBAT

Power Kata-スピードとパワーをクロストレーニングと組み合わせて、完全なカロリー燃焼を実現します。



③LES MILLS COMBAT 60

エクストリームカーディオファイター-すべてのシリンダーで筋肉が発火する、評判の高い一連の動きを紹介します。



④LES MILLS COMBAT 60

Live：Ultimate Warrior's Workout-上半身、脚とお尻、コアとカーディオ。このトレーニングは、すべての筋肉に大きな打撃を与えます。



⑤LES MILLS COMBAT：POWER HIIT 1

高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、最大の努力の短いバーストを使用してピークパフォーマンスモードにスイッチさせます。

LES MILLS COMBAT：Shock Plyo HIIT 2

推進力と持久力を向上させ、最高のパフォーマンスモードに移行します。







Amazon参考販売価格　19,900円



#レスミルズ＃Reebok＃リーボック#LesMills