部分ヨレがありますが、概ね良好です。



「一生歩ける喜び : 「うで体・あし体」鴻江理論で人生が変わる」

鴻江 寿治

定価: ￥ 1400



凄腕トレーナー直伝「体の動かし方」の極意



本書は、著者がアスリートへの対応を通して編み出した考え方を一般化。

7つのチェックポイントを設けて自分がどちらのタイプかを見極めた上で、日常のさまざまなシーンをあげ、「何をすべきで、何をすべきでないか」をイラストを用いて平易に解説しています。



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