爪もみリング　菊乃
サンワヘルスデザイン

爪もみ健康法

【以外サイトの紹介】
星形に編まれた金属の指輪です。
いつでもどこでも、手軽に「爪もみ健康法」ができます。

爪の生えぎわにある井穴（せいけつ、写真右下参照）付近が当たるように指にはめ、片方の手で握ったり、指で軽くおさえるなどして、１０~２０秒ほど押します。
足の指にはめて、足の爪の生えぎわにある井穴付近を刺激することもできます。

または、刺激したい指にはめて、反対側の手の親指と人さし指ではさんで、上下に動かして刺激してください。
指先から付け根付近まで大きく動かして、まんべんなく指全体をマッサージすることもできます。

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