一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行ける! 100トレ 医師とトレーナー…
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「一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行ける! 100トレ 医師とトレーナーが考えた100年時代の新健康体操」
中野 ジェームズ修一 / 井手 友美 / 岡 橋優子
定価: ¥ 1600
DVDが付いているので、見ながら出来るので、とても便利だと思います。
とても参考になり、実践して筋力を付けて、楽しい老後をお過ごしにならないですか?
中野 ジェームズ修一 / 井手 友美 / 岡 橋優子
定価: ¥ 1600
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