「あなたに最適な種目がわかる・選べる 世界一使える筋トレ完全ガイド」
荒川 裕志
定価: ￥ 1300

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#超介の古本屋さん　
他にも本出品中です。合わせてご検討下さい。

【作品紹介】
全身の主要筋肉を鍛えるトレー ニング方法である「筋トレ」。本書では、チューブ種目を含む自重種目、マシン種目、ケーブル種目、フリーウエイト種目のオールジャンルの筋トレ種目を紹介する。筋肥大、 筋力アップ、ボディシェイプ、柔軟性向上まで、よりパーソナルな目的に適したトレーニング選択が可能になる!性別や年齢を問わず、初心者から中・上級者まで、筋トレに励むすべての人が一生使える筋トレバイブル!

★経年による日焼け スレ傷などあります。
自宅で保管していたものです。
細かいところが気になる方は ご遠慮下さい。

★発送は 水濡れ防止と簡易包装で発送させていただきます。（リサイクル資材を利用する事もあります）

★中古品ですので商品説明を読んで頂き、ご了承のうえ購入して下さい。素人検品ですので見落とし等あるかも知れません。ご了承下さい。
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神経質な方 完璧を求められる方の購入は ご遠慮ください。

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