「セルフ・ディフェンス&ビューティ 美の護身術〈2枚組〉」
日野晃 安めぐみ 安藤成子 藤井恒久

現代の女性が無理なくマスターできる護身の技と考え方をわかりやすく、ユニークな視点から映像化。また、「セルフ・ディフェンスできる女性は凛々しく、美しい」という観点から、強く美しくなる護身の技とエクササイズを同時に指導してくれる、学べるDVD。

詳しい内応については写真の5、6枚目をご覧ください。
合気道などの武道、武術の日常生活への応用を考えるにあたって有益な内容です。

ディスクに傷などは一切なく、きれいな状態です。

お値下げには対応しておりません。
どうぞよろしくお願いいたします。

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