【新品未開封】日経ヘルス 2017年 05 月号 [雑誌]

特集1　松嶋菜々子
太らないシンプル食事術
疲れ知らずになる！　朝の「パワー・サラダ」
お腹すっきりオイルおにぎり
時間栄養学でわかった夜遅くても太らないスープ
やせた！タフになれた！この2人のサクセス作りおき生活魚と肉のやせる！
作りおき酢パプリカ、薬膳ナムル　作りおき1週間レシピ
ストレスフリー・キッチン学
話題の食べ方14
腸を元気にする小林式「週末ファスティング」
特集2　「手の反射区＆ツボ押し」で不調を解消
手を押す前の「血流アップストレッチ」
10の不調を解消！手の反射区押し
肩と首の凝り、頭痛は指や指先を中心に押す胃腸、婦人科系不調は手のひらや手首まわりを押す
顔とリンパ節、腸を押して花粉症、むくみがラクに読者が体験　見えない体の中の状態が押すだけで次々と明らかに！
手のツボ押し1分プログラム
押し方と順番をマスターしよう　手のツボ押し1分プログラム
特集3　お金のかからないアンチエイジング

※ 新品購入後、本箱でビニール袋に入れたまま保管していました。
自宅保管品の為、神経質な方の購入はお控えください。


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