腰痛ひざの痛みの9割は自分で治せる! 湊井貞太郎著
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400
93
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
【内容紹介】
この本は、腰痛や膝の痛みの多くが自分で解消できる方法を紹介しています。著者の湊井貞太郎が実践的なエクササイズを通じて、痛みの原因を理解し、効果的な治療法を提案します。
【特徴】
本書では、具体的なエクササイズやストレッチが詳しく説明されており、誰でも簡単に実践できる内容となっています。痛みを軽減するための知識が豊富に盛り込まれています。
【対象読者】
腰痛や膝の痛みに悩む方、自分で健康管理をしたい方に最適です。専門的な知識がなくても理解できるように書かれています。
- タイトル: 腰痛ひざの痛みの9割は自分で治せる!
- 著者: 湊井貞太郎
- ISBN: 978-4-522-43973-2
- 価格: 1000円
ご覧いただきありがとうございます。
この本は、腰痛や膝の痛みの多くが自分で解消できる方法を紹介しています。著者の湊井貞太郎が実践的なエクササイズを通じて、痛みの原因を理解し、効果的な治療法を提案します。
【特徴】
本書では、具体的なエクササイズやストレッチが詳しく説明されており、誰でも簡単に実践できる内容となっています。痛みを軽減するための知識が豊富に盛り込まれています。
【対象読者】
腰痛や膝の痛みに悩む方、自分で健康管理をしたい方に最適です。専門的な知識がなくても理解できるように書かれています。
- タイトル: 腰痛ひざの痛みの9割は自分で治せる!
- 著者: 湊井貞太郎
- ISBN: 978-4-522-43973-2
- 価格: 1000円
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