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基礎から学ぶ!メンタルトレーニング
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預計出貨時間 | 1~2日で発送 |
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「基礎から学ぶ!メンタルトレーニング」
高妻 容一
メンタルトレーニングの基礎知識から正しい実践法までを、ていねいな解説と豊富なイラストでわかりやすく紹介。
メンタルトレーニング指導の第一人者による決定版。
メンタルトレーニングの正しいスキルを知ってほしい!
いまやスポーツ選手にとって、メンタル強化は常識です。
しかし、確実にパフォーマンスをアップさせる正しいメンタルトレーニングが普及しているのかと問えば、決してそうとはいえないのが現状です。
本書は中学生からトップアスリートまで、すべてのメンタルトレーニングの現場での実践を目的に、基礎的な知識から実践、さらには応用までを
系統立ててわかりやすく解説しています。
スポーツにまつわるすべてのトレーニングを「ポジティブ(プラス方向)」に考えることができれば、すべての歯車がよい方向に回転し始めます。
第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識
第2章 解説編 メンタルトレーニングの流れと基本用語
第3章 実践編 メンタルトレーニングの方法
第4章 応用編 年代別で気をつけたいこと
第5章 応用編 保護者と指導者のメンタルトレーニング
付録 ワークシート(自己分析用紙、目標設定用紙)
著訳書に「今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用」、
「今すぐ使えるメンタルトレーニング コーチ用」、
「野球選手のメンタルトレーニング」(共著)、
「大リーグのメンタルトレーニング」(共訳)、
DVD 実践! メンタルトレーニング」((以上、ベースボール・マガジン社)など多数。
●配送方法:匿名配送/送料無料(らくらくかゆうゆう変更有)
●値引交渉:複数買い(2頁以上から)のみ対応
▼▼▼ 【確認事項】▼▼▼
ご購入・質問の際はプロフィール内容に説明がありますので、一読頂いてからのお手続きをお願い致します。
#高妻容一 #高妻_容一 #本 #生活/体育・スポーツ
高妻 容一
メンタルトレーニングの基礎知識から正しい実践法までを、ていねいな解説と豊富なイラストでわかりやすく紹介。
メンタルトレーニング指導の第一人者による決定版。
メンタルトレーニングの正しいスキルを知ってほしい!
いまやスポーツ選手にとって、メンタル強化は常識です。
しかし、確実にパフォーマンスをアップさせる正しいメンタルトレーニングが普及しているのかと問えば、決してそうとはいえないのが現状です。
本書は中学生からトップアスリートまで、すべてのメンタルトレーニングの現場での実践を目的に、基礎的な知識から実践、さらには応用までを
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スポーツにまつわるすべてのトレーニングを「ポジティブ(プラス方向)」に考えることができれば、すべての歯車がよい方向に回転し始めます。
第1章 基礎編 メンタルトレーニングの基礎知識
第2章 解説編 メンタルトレーニングの流れと基本用語
第3章 実践編 メンタルトレーニングの方法
第4章 応用編 年代別で気をつけたいこと
第5章 応用編 保護者と指導者のメンタルトレーニング
付録 ワークシート(自己分析用紙、目標設定用紙)
著訳書に「今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用」、
「今すぐ使えるメンタルトレーニング コーチ用」、
「野球選手のメンタルトレーニング」(共著)、
「大リーグのメンタルトレーニング」(共訳)、
DVD 実践! メンタルトレーニング」((以上、ベースボール・マガジン社)など多数。
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