数年前に公式サイトから購入し、二回くらい再生しました。ほぼ新品です。
とても身体かほぐれる運動です！

◇公式説明◇
女性のダイエット・美容・プロスポーツ選手のスキルアップ・メンタルコントロールやビジネスマンの疲労回復・能力開発にも効果がある”ゆる体操”。呼吸法、気功、ヨガ、ストレッチ、エアロビクスをはじめとする世界中の優れた体操法・運動療法のエッセンスがさりげなく、そしてふんだんに盛り込まれています。
25体操が収録

■収録時間：約35分
■定価：3,000円(税込)

監修・実演
運動科学総合研究所所長　高岡英夫