精神科医が教える 後悔しない怒り方
伊藤 拓　ダイヤモンド社
定価: ￥ 1,540(税込)

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【内容紹介】

延べ5万人を診てきた精神科医が教える
怒りを瞬時に抑え
スッキリ発散させるコツ

あなたの怒りのタイプがわかるチェックテスト


職場　家庭　友人との人間関係に役立ちます



#後悔しない怒り方　#アンガーマネジメント