「ゆるめる・温める・巡らせる」
鈴木 七重
定価: ￥ 1500

女性特有の悩み…
薬に頼らず、身近な植物など『自然の力』を借りて健康的になれたら、とても嬉しいですよね！

『ゆるめる』も『温める』も『巡らせる』も
わかる！わかる！！大事だよね～って思っても
実際に何をどうしていいかわかりません。
この本には、具体的な症状にオススメのブレンドレシピが載っています！

ハーブはネットで購入できたり、身近に生えてるものもあり、簡単に取り入れることができます！

梅雨時期、何かと体調がスッキリしなかったり、
活発に外に出よう！と思えない日もありますよね。
そんな時こそ、ゆっくりセルフケアしてみませんか？

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