★美品★
「シニアの食卓 : 塩分ひかえめ手間なし料理」
婦人之友社
定価: ￥ 1600

□□□こんな本□□□
「シニアの食卓 : 塩分ひかえめ手間なし料理」は、高齢者向けの健康的な食事を提案する料理本です。以下のような内容が期待されます：

1. **塩分ひかえめの料理レシピ**:
- 高血圧や塩分摂取制限が必要なシニア世代に向けて、塩分を抑えた料理のレシピが掲載されているでしょう。塩分ひかえめの料理は、健康維持や生活習慣病予防に役立ちます。

2. **手間なし料理の提案**:
- 高齢者の方々や介護を必要とする方々にとって、手軽に調理できる料理レシピが含まれていることが予想されます。手間をかけずに栄養バランスの取れた食事を摂ることができるよう工夫されているでしょう。

3. **栄養バランスに配慮した料理**:
- シニア世代の栄養ニーズに合わせて、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよく摂取できる料理レシピが提案されるでしょう。健康維持や栄養補給に配慮されています。

4. **食欲をそそる美味しい料理**:
- 食事が単調になりがちな高齢者にとって、食欲をそそる美味しい料理が提案されていることが期待されます。食事を楽しむことが健康維持につながります。

5. **食事の摂取量や摂取頻度のアドバイス**:
- 高齢者の方々にとって適切な食事の摂取量や摂取頻度についてのアドバイスやヒントが記載されているかもしれません。

「シニアの食卓 : 塩分ひかえめ手間なし料理」は、高齢者の方々やその家族にとって、健康的で美味しい食事の提案や料理のアイデアを得ることができるでしょう。

#婦人之友社 #本 #生活／家事