友人からプレゼントで貰ったのですが、すでに読んでいるためお譲りいたします。

「美容は自尊心の筋トレ」
長田杏奈
定価: ￥ 1480

大好評につき、たちまち三刷! !

犬山紙子さんから推薦コメントいただきました!
「世間が勝手に決めた美のスタンダード
そこからするっと抜け出して自分を慈しめる、最高の本です」

書評掲載!
クロワッサン 2019.9
「〈健全な自尊心〉っていい言葉だなと思った。普段はあまり鏡を見たくないとさえ思ってしまう自分だが、今からでもちゃんと心の筋トレ&ストレッチをしよう」(瀧井朝世)
oggi 2019.10
「優しさとユーモアあふれるメッセージに、自分の中にある凝り固まった美意識がどんどんほぐされるよう! 」
25ans 2019.10
「「全員美人! 」と自尊心の筋トレ十訓を唱えれば、読後の爽快感は保証付きです」

私の救世主は私
さよなら自虐――「呪いの言葉」を解きほぐす心の筋トレ10か条

モテようとも若返ろうとも、綺麗になろうとも書いていない、
化粧品もちょっぴりしか載っていない美容本ができました
――"反骨の美容ライター"が「みんな違ってみんな美しい」時代に送るメッセージ!

長らく美容はコンプレックス産業とされてきた、
けれどこれからは多様な美を発見して謳歌し、
コンプレックスイケてるね産業、それコンプレックスじゃなくね?産業に
切り替わる時代だ。…結局は楽しくて自由で誰も傷つけない方が勝つし、
イケてる方が速攻で世界を変える。
(「イケてる! という感覚は世界を速攻で変える」より)

自分の大切さやかけがえなさの根拠を、他人に求めてはいけない。
自分が大切な存在かどうか、相手の出方次第で決めるのはやめよう。
自尊心は人間関係の基本だと思う。
(「死ぬほど好きでも自尊心は委ねるな」より)

裏表紙が最初からシミがついていましたので、ご理解いただけますと幸いです。

#長田杏奈 #本 #日本文学／評論・随筆