2冊まとめてお譲り致します。

✨PHP研究所 いつも素敵な人がやっているためない習慣

【書籍概要】
本書は、日常生活での習慣を見直し、心を整えるための具体的な方法を紹介しています。著者の宇佐美直子氏が提案する「いらないものをさようならする方法」は、心の整理整頓に役立ちます。

【内容の特徴】
「心を整える4つの方法」など、実践的なアドバイスが豊富に掲載されています。読者が日常生活で実践できる内容が中心となっており、心の健康を促進します。

【対象読者】
心の整理や生活習慣を改善したい方に最適です。自己啓発やメンタルヘルスに興味がある方におすすめの一冊です。

- タイトル: いつも素敵な人がやっているためない習慣
- 出版社: PHP研究所
- 価格: 580円（税別）
- ISBN: 978-4-569-82767-6
- 内容紹介: 毎日を機嫌よく過ごすために、いらないものをさようならする方法。
- 章タイトル: 心を整える4つの方法
- 著者: 宇佐美 直子

✨今のわたしを好きになる本

【書籍概要】
本書は、宇佐美百合子による心の成長をテーマにした本です。読者が自分自身を好きになるための28の方法を提案しています。

【内容の特徴】
イラストがあり、視覚的にも楽しめる内容となっています。心のカウンセリングの視点から、自己理解を深める手助けをします。

【出版情報】
ISBN: 978-4-86113-300-5
出版社: サンクチュアリ出版
定価: 1100円（税別）

- タイトル: 今のわたしを好きになる本
- 著者: 宇佐美 百合子
- ISBN: 978-4-86113-300-5
- 出版社: サンクチュアリ出版
- 定価: 1100円（税別）
- ページ内容: イラストと心の成長に関する内容
- 言語: 日本語

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