「よくわかる森田療法 心の自然治癒力を高める 不安を受け入れ、あるがままの自分で生きる」
中村 敬
主婦の友社
定価: ￥ 1480＋税

森田療法は、精神科医の森田正馬（もりたまさたけ）が開発した精神療法。
社交不安症（社交不安障害）やパニック症（パニック障害）などの不安症（不安障害）、強迫症（強迫性障害）、病気不安症（心気症）、うつ病などの心のトラブルに効果があり、過敏性腸症候群、ひきこもりなどの改善にも用いられます。
約１００年の歴史があり、こちらは東京慈恵会医科大学附属第三病院の森田療法センター長で森田療法の第一人者の中村敬先生の監修の本です。

カバーに痛みがありますが、中は綺麗です。わかりやすく良書です。


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