【内容紹介】
この本は、機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニングに関する詳細なガイドです。トレーニング方法や理論が豊富に掲載されています。

【付属DVD】
トレーニングの実践をサポートするためのDVDが付属しており、視覚的に学ぶことができます。

【対象者】
アスリートやトレーナー、フィットネス愛好者に最適な内容です。

- タイトル: ファンクショナルトレーニング
- 付属品: DVD付き
- ISBN: 978-4-89655-517-1
- 価格: 4,500円（税抜）

ご覧いただきありがとうございます。
一部汚れ、折り目がある程度でほぼ新品です。
DVD付き(未開封)、本もほぼ読んでいません。
よろしければご検討ください！