「メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト3種セルフケアコース」 大阪商工会議所 中央経済社
定価: ￥ 1800
全168ページ

#大阪商工会議所 #本 #社会／経営

画像のように、比較的綺麗ですが一度人の手に渡った
自宅保管にご理解くださいm(_ _)m

第１章　メンタルヘルスケアの意義（労働者のストレスの現状／メンタルヘルスケアの方針と計画）／第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識（ストレスの基礎知識／メンタルヘルスの基礎知識／心の健康問題の正しい態度）／第３章　セルフケアの重要性（過重労働の健康への影響／自己保健義務とは／早期対処の重要性）／第４章　ストレスへの気づき方（注意すべきリスク要因／仕事以外でのストレス／いつもと違う自分に気づく／ストレスのセルフチェック）／第５章　ストレスへの対処、軽減の方法（ストレスへの対処、軽減の方法／自発的な相談の有用性／活用できる資源／専門相談機関の知識）

資格 本 メンタル 心理 精神 ブックカバー カバー