![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_1.jpg?1722860278)
美品 バレエ 身体 トラブル 対処 整形外科医 解説 体とトラブル ケア 療法
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_1.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_1.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_2.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_3.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_4.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_5.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_6.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_7.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_8.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_9.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_10.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_11.jpg?1722860278)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m91019742805_12.jpg?1722860278)
商品原始頁面
商品售價 |
1,900
432
|
商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
バレエ・ダンサーの体の悩みやけがに対処。
普段のレッスンでの注意を外科医の著者がアドバイス。
写真・イラストを使ってわかりやすく解説。
脊椎側彎症、O脚とX脚、アキレス腱炎、バネ指、腰痛、爪や股関節のトラブル、貧血とダイエットほか。
「バレエダンサーのからだとトラブル」 単行本
蘆田 ひろみ (著)
定価: ¥ 2750
からだのトラブルをのりこえ、豊かに美しく踊るためにはどうしたらよいか。整形外科医であり、バレエを愛してやまない著者が、バレエを学ぶすべての人へ贈る、ダンサーに寄り添った説明とアドヴァイス。
目次
はじめに
美しく立つ
存在感のある立ち方/“まっすぐ立つ”ということ
姿勢の大切さと脊柱側彎症
自由にあしを動かす
あしを開く”ということ/ストレッチ/股関節とストレッチ
しなやかな脚
プリエと大腿の筋肉/運動療法としてのプリエの効果
O脚とX脚/O脚と手術/脚長差
膝の痛みとオズグッド・シュラッター病
疲労骨折/厚底靴と脚の筋
強い腰
美しいヒップライン/腰痛
十分に機能する足
肉離れと捻挫/アキレス腱炎/アキレス腱断裂
ポワントとインピンジメント症候群
レッスン中の足の痛みの解決法
バレエと扁平足/外反母趾
爪のトラブル/バレリーナのバネ指
.気品のある表現
頸の長さ/筋性斜頸
胸板の厚さ/覚えておきたい身体の名称
子供のレッスン
子供とバレエの稽古/子供とトウ・シューズ
健康を維持する
ダンサーのためのウェイト・トレーニング
貧血とダイエット/拒食症/骨粗鬆症
さまざまな民間療法/上手な施行者の見分け方
**綺麗ですが中古品に理解ある方のみ検討ください。
バレエ
運動療法
脊椎側彎症
O脚
X脚
アキレス腱炎
バネ指
腰痛
爪
股関節
貧血
インピンジメント症候群
肉離れ
捻挫
筋性斜頸
ダイエット
拒食症
骨粗鬆症
民間療法/
療法
#蘆田ひろみ #本 #芸術/音楽・舞踊
普段のレッスンでの注意を外科医の著者がアドバイス。
写真・イラストを使ってわかりやすく解説。
脊椎側彎症、O脚とX脚、アキレス腱炎、バネ指、腰痛、爪や股関節のトラブル、貧血とダイエットほか。
「バレエダンサーのからだとトラブル」 単行本
蘆田 ひろみ (著)
定価: ¥ 2750
からだのトラブルをのりこえ、豊かに美しく踊るためにはどうしたらよいか。整形外科医であり、バレエを愛してやまない著者が、バレエを学ぶすべての人へ贈る、ダンサーに寄り添った説明とアドヴァイス。
目次
はじめに
美しく立つ
存在感のある立ち方/“まっすぐ立つ”ということ
姿勢の大切さと脊柱側彎症
自由にあしを動かす
あしを開く”ということ/ストレッチ/股関節とストレッチ
しなやかな脚
プリエと大腿の筋肉/運動療法としてのプリエの効果
O脚とX脚/O脚と手術/脚長差
膝の痛みとオズグッド・シュラッター病
疲労骨折/厚底靴と脚の筋
強い腰
美しいヒップライン/腰痛
十分に機能する足
肉離れと捻挫/アキレス腱炎/アキレス腱断裂
ポワントとインピンジメント症候群
レッスン中の足の痛みの解決法
バレエと扁平足/外反母趾
爪のトラブル/バレリーナのバネ指
.気品のある表現
頸の長さ/筋性斜頸
胸板の厚さ/覚えておきたい身体の名称
子供のレッスン
子供とバレエの稽古/子供とトウ・シューズ
健康を維持する
ダンサーのためのウェイト・トレーニング
貧血とダイエット/拒食症/骨粗鬆症
さまざまな民間療法/上手な施行者の見分け方
**綺麗ですが中古品に理解ある方のみ検討ください。
バレエ
運動療法
脊椎側彎症
O脚
X脚
アキレス腱炎
バネ指
腰痛
爪
股関節
貧血
インピンジメント症候群
肉離れ
捻挫
筋性斜頸
ダイエット
拒食症
骨粗鬆症
民間療法/
療法
#蘆田ひろみ #本 #芸術/音楽・舞踊
其他推薦商品: