【中古書籍】

パニック障害 / 大丈夫！必ず良くなる　

自律神経を整えて不安を消し去る3ステップです。

河出書房新社　2020年12月30日　初版発行

定価：1,485円　単行本　175ページ

【こんな内容です】

パニック障害を自ら克服した著者が考案した「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消！ひとりでできる自律神経を整えて不安を消し去る３ステップを詳細に記載しています。

※ページ内に書き込みなどありません。

※状態は良いです。

※お値下げ不可です。