「敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本」

著者：長沼睦雄
出版社：永岡書店
出版年：2017年
仕様：B6サイズ、224ページ、ソフトカバー
定価：税込 1320円（1200円＋税）

帯に一部軽微なよれがあります。
表紙や本文は目立つ傷や汚れなどはありません。
水濡れ防止対策をして発送いたします。

⬛︎本の紹介文（Webより）

あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか?
人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティブとよく言われる、人込みが超苦手、上司など誰かの攻撃を受けやすい、たわいない会話や大人数の宴会は苦手、自分はダメだと責めてしまう、音や匂い、電磁波などが気になって仕方がない、食事に敏感、寝つきが悪い・・・
それは、5人に1人いるとされているHSP(とても敏感な人)気質だからかもしれません。
生きづらい、疲れる、敏感すぎる自分への対処法や、自分の個性のたくさんのメリットを知って、明日からはラクに生きられる実践的な方法をケース別にイラスト入りで紹介しています。

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