オレンジページ おとなの健康レシピ コレステロールを下げる献立 (オレンジページムック) ムック – 2021/3/29

9784865934236

定価1300円+税



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【商品の内容】

低脂質でも大満足の1カ月分献立&おかず



コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に!改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。